
Was, wenn der größte Luxus unserer Zeit nicht aus Gold, sondern aus Zeit besteht? Nicht aus Geschwindigkeit, sondern aus Entschleunigung? Immer mehr Menschen spüren: Es ist an der Zeit, anders zu reisen. Langsamer. Tiefer. Echter. Genau hier kommt ein Trend ins Spiel, der viel mehr ist als ein Wanderurlaub – Genusswandern.
Stell dir vor, du wanderst durch sonnengewärmte Weinberge, ein zarter Wind trägt den Duft reifer Trauben und feuchter Erde zu dir. Am Wegesrand ein kleiner Hof – mit frisch gebackenem Brot, hausgemachtem Polentamehl und einem Winzer, der seine Geschichte erzählt. Das ist kein Traum. Das ist Genusswandern.
Genusswandern ist die Antwort auf eine Sehnsucht: nach Tiefe statt Breite, nach echtem Erleben statt touristischem Abspulen. Es ist Bewegung, die inspiriert – nicht erschöpft. Kulinarik, die verwöhnt – nicht überfordert. Und Begegnung, die berührt – nicht oberflächlich bleibt.
Ein Paradebeispiel: die Reise entlang der Südtiroler Weinstraße im Herbst. Ein Herzensprojekt von Wanderführer Dirk Hector, das zeigt, wie Naturerlebnis, Kulinarik und Gastfreundschaft zu einem unvergesslichen Erlebnis verschmelzen.
Was macht eine Genusswanderung so besonders? Es ist die Mischung aus hochwertiger Bewegung, feiner Kulinarik und echter Gemeinschaft. In kleinen Gruppen von maximal 12 Personen wird gewandert – individuell, aber nicht allein. Gespräche entstehen unterwegs. Pausen werden zu Momenten der Verbundenheit. Und ja – auch Paare entdecken sich hier oft neu.
Hector kombiniert als zertifizierter Gesundheitswanderführer und Kursleiter für Waldbaden Bewegung und Achtsamkeit mit Tiefe und Substanz. Keine Masse, kein Stress. Dafür Zeit, Stille und Aufmerksamkeit. Ein Wellnesshotel ersetzt das nicht. Es ergänzt es höchstens – wenn es gut ist.
Studien bestätigen, was Genusswanderer längst fühlen: Bewegung an der frischen Luft, abwechslungsreiche Ernährung und soziale Kontakte sind das Rezept für ein langes, gesundes Leben. Longevity heißt der Trend in der Wissenschaft – „Culinary Wellbeing“ in der Praxis. Genusswandern ist beides.
Gerade zu einer Zeit, in der digitale Nähe oft reale Einsamkeit verdeckt, bietet dieses Reisekonzept etwas zutiefst Menschliches: ein Miteinander. Ein Füreinander. Und manchmal auch ein einfaches, herzliches „Komm, wir gehen ein Stück zusammen.“
Genusswandern ist mehr als nur ein Trend. Es ist ein stilles Versprechen an sich selbst, das Leben wieder zu spüren. Langsam, intensiv – und voller Geschmack.
Backen ist Präzision – und genau hier setzt Die Chemie des Backens an. Nicola Lamb erklärt nicht nur wie etwas gelingt, sondern vor allem warum. Fundiertes naturwissenschaftliches Wissen trifft auf praxisnahe Backrealität, verständlich auf- bereitet und frei von Küchenmythen. Von Mehl, Zucker, Eiern und Fett bis hin zu typischen Fehlern bei Ganache, Biskuit oder Custard: Dieses Buch gibt Sicherheit durch Verständnis.
Über 100 Rezepte, nach Zeitaufwand gegliedert, übersetzen die Theorie in die Praxis – von schnellen Projekten bis zu ambitionierten Klassikern. Ein Buch, das die Angst vor dem Scheitern nimmt und Backen als erlernbares Handwerk begreifbar macht. Pflichtlektüre für alle, die genauer wissen wollen, was im Ofen wirklich passiert.
INFO
Die Chemie des Backens
Autorin: Nicola Lamb
Verlag: Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Umfang: 352 Seiten
ISBN: 978-3-7459-2936-2
Preis: € 35,00 (DE), € 36,00 (AT)
Erscheinung: September 2025
Rom erschließt sich am besten über den Teller. Zu Gast in Rom ist weniger klassisches Kochbuch als kulinarischer Stadtspaziergang – geführt von Stefan Maiwald und visuell getragen von Andrea Di Lorenzo. Zwischen Antipasti und Dolci entfaltet sich die römische Küche als gelebte Kultur: ehrlich, reduziert und tief verwurzelt.
Neben ikonischen Rezepten wie Cacio e Pepe, Carciofi alla Romana oder Saltimbocca öffnet das Buch Türen zu versteckten Trattorien, Märkten und Cafés, die fernab touristischer Routen liegen. Anekdoten, historische Einordnungen und präzise Insidertipps machen klar, warum Essen in Rom immer auch Identität ist. Ein Band, der Reise und Küche verbindet – und Lust macht, Rom mit allen Sinnen zu erleben, vor Ort wie zu Hause.
INFO
Zu Gast in Rom
Autor: Stefan Maiwald
Fotografie: Andrea Di Lorenzo
Verlag: Callwey
Umfang: 224 Seiten
ISBN: 978-3-7667-2822-7
Preis: € 45,00
Erscheinung: September 2025
Buchweizen, in Südkärnten liebevoll Hadn genannt, ist eines dieser Produkte, die leise verschwunden sind – und nun mit neuer Selbstverständlichkeit zurückkehren. HADN – Das Buchweizen Kochbuch widmet sich diesem fast vergessenen Kraftkorn mit bemerkenswerter Konsequenz: kulinarisch, kulturell und regional verankert.
Gemeinsam mit der Tourismusregion Klopeiner See – Südkärnten – Lavanttal begibt sich Foodexpertin und Redakteurin cookingCatrin (Catrin Ferrari-Brunnenfeld) auf eine Reise zu den Wurzeln des Kärntner Hadn. Das Buch verbindet über 55 kreative süße und pikante Rezepte mit fundiertem Hintergrundwissen – vom Anbau über die Geschichte bis hin zur heutigen Bedeutung als glutenfreies, nährstoffreiches Superfood. Hadn wird dabei nicht nur als Mehl gedacht, sondern ebenso als Grieß oder Reis: modern interpretiert, alltagstauglich und überraschend vielseitig.
INFO
HADN – Das Buchweizen Kochbuch
Autor:innen: Catrin Ferrari-Brunnenfeld (cookingCatrin)
Herausgeber: Tourismusregion Klopeiner See – Südkärnten – Lavanttal / KSL Tourismus Marketing GmbH
Umfang: 180 Seiten
ISBN: 978-3-200-09933-3
Preis: € 24,90
Erscheinungsdatum: September 2025
Was, wenn der größte Luxus unserer Zeit nicht aus Gold, sondern aus Zeit besteht? Nicht aus Geschwindigkeit, sondern aus Entschleunigung? Immer mehr Menschen spüren: Es ist an der Zeit, anders zu reisen. Langsamer. Tiefer. Echter. Genau hier kommt ein Trend ins Spiel, der viel mehr ist als ein Wanderurlaub – Genusswandern.